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Keine Kalorien zählen
Keine Zeit, aufwändige Diät-Rezepte zuzubereiten, um deine tägliche Kalorienzufuhr im Blick zu behalten? Unser Mahlzeitersatz Shake liefert dir eine geballte Portion Proteine, Vitamine und Mineralstoffe vereint in einem köstlichen Shake – kalorienarm, nährstoffreich und im Handumdrehen mit Milch zubereitet.
Hochwertige Inhaltstoffe
Der Mahlzeitersatz Himbeere Joghurt schmeckt auch deshalb so lecker, weil er neben Vitaminen und Proteinen natürliches Himbeerpulver und Magermilchjoghurtpulver enthält. So reduzierst du deine tägliche Kalorienzufuhr, ohne dass der Genuss zu kurz kommt.
Gewicht kontrollieren
Wenn du zwei Hauptmahlzeiten am Tag durch All I Need Shakes ersetzt, tragen sie im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsabnahme bei. Hast du dein Traumgewicht erreicht, reicht es, eine Mahlzeit am Tag durch den Abnehm-Shake zu ersetzen, um dein Gewicht zu halten.
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | pro Portion² | % RM¹ |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1611 kJ / 382 kcal | 973 kJ / 232 kcal | 12% |
| Fett | 7,5 g | 6,3 g | 9% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,9 g | 15% |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 13,9 g | 5% |
| davon Zucker | 4,4 g | 13,1 g | 15% |
| Eiweiß | 70,0 g | 29,4 g | 59% |
| Salz | 0,57 g | 0,47 g | 8% |
| Vitamine und Mineralstoffe | pro 100 g | % RM¹ | pro Portion² | % RM¹ |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 1070 µg RE | 134% | 354 µg RE | 44% |
| Vitamin D | 6,7 µg | 134% | 2,0 µg | 40% |
| Vitamin E | 16 mg -TE | 133% | 4,9 mg -TE | 41% |
| Vitamin K | 100 µg | 133% | 30 µg | 40% |
| Vitamin C | 107 mg | 134% | 36 mg | 45% |
| Vitamin B1 | 1,5 mg | 136% | 0,5 mg | 45% |
| Vitamin B2 | 2,0 mg | 143% | 1,0 mg | 71% |
| Niacin | 21 mg NE | 131% | 6,7 mg NE | 42% |
| Vitamin B6 | 1,9 mg | 136% | 0,7 mg | 50% |
| Folsäure | 288 µg | 144% | 97 µg | 49% |
| Vitamin B12 | 3,3 µg | 132% | 2,0 µg | 80% |
| Biotin | 67 µg | 134% | 29 µg | 58% |
| Pantothensäure | 8,2 mg | 137% | 3,3 mg | 55% |
| Kalium | 430 mg | 22% | 516 mg | 26% |
| Calcium | 887 mg | 111% | 561 mg | 70% |
| Phosphor | 456 mg | 65% | 364 mg | 52% |
| Magnesium | 282 mg | 75% | 115 mg | 31% |
| Eisen | 19,9 mg | 142% | 6,1 mg | 44% |
| Zink | 14,5 mg | 145% | 5,3 mg | 53% |
| Kupfer | 1,3 mg | 130% | 0,4 mg | 40% |
| Mangan | 2,7 mg | 135% | 0,8 mg | 40% |
| Selen | 73 µg | 133% | 22 µg | 40% |
| Jod | 200 µg | 133% | 68 µg | 45% |
1 RM= Referenzmenge; Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
2 Portion: 30 g Pulver in 250 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)
Calcium Caseinat (33 %), Molkenproteinisolat (32,7 %), Sojaproteinisolat (9,4 %), Sonnenblumenöl, Himbeerpulver (5 %), Magermilchjoghurtpulver (5 %), natürliche Aromen, Milchprotein, Glukosesirup, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Monokaliumphosphat, Emulgator Lecithine (Soja), Maltodextrin, Emulgator Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Rote Bete Saftkonzentrat, Süßungsmittel Acesulfam K, Vitamin C, Eisensulfat, Süßungsmittel Natriumsaccharin, Zinksulfat, Vitamin E, Niacin, Calcium-D-pantothenat, Säuerungsmittel Citronensäure, Mangansulfat, Kupfersulfat, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Kaliumiodid, Vitamin A, Natriumselenit, Folsäure, Vitamin K, Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12.
** Allergene sind in ** Fettschrift aufgeführt.
Ganz gleich, ob du den Mahlzeitersatz Himbeere Joghurt regelmäßig im Rahmen einer gesunden Ernährung oder als Teil deiner individuell zusammengestellten Shake-Diät genießt: Die Kombination aus hochwertigen pflanzlichen (Sojaproteinisolat) und tierischen (Molkenproteinisolat und Calcium Casein) Eiweißen, Kohlenhydraten und Fett sowie allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen liefert dir mit jedem Shake genau das was dein Körper braucht – mit nur 232 kcal pro Shake. Ob als schnelles Frühstück, als Ersatz für das Mittagessen oder als kalorienarmes Abendessen: du entscheidest Tag für Tag selbst, welche Mahlzeiten du durch den Abnehm-Shake Himbeere Joghurt ersetzt.
Du möchtest dein Gewicht reduzieren? Dich bewusster ernähren? Oder einfach hin und wieder etwas tun, um dich besser in deinem Körper zu fühlen? In Verbindung mit ausreichend Bewegung erreichst du so schneller deine Shaping-Ziele – ganz ohne Frust. Das Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei längerfristiger Anwendung wird eine ärztliche Beratung empfohlen.
250 ml kalte, fettarme Milch
30 g Pulver / 1 Sachet
20sek. Shaken
genießen
Alles, was du für deine schnelle Shake-Mahlzeit brauchst, ist ein Shaker, einen 30-g-Portionsbeutel All I Need Shake Mahlzeitersatz Himbeere Joghurt und 250 ml kalte fettarme Milch. Milch und Beutelinhalt in den Shaker geben – 20 Sekunden kräftig schütteln – und den dezenten Geschmack von erfrischendem Joghurt und fruchtigen Himbeeren genießen.
Wie alles von MaxiNutrition werden auch die All I Need Shakes nach neuster wissenschaftlicher Erkenntnis und aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Wir verwenden keine künstlichen Aromen und Farbstoffe und verzichten komplett auf das Süßungsmittel Aspartam sowie auf den Zusatz von Palmöl.
Um den Anforderungen an einen Mahlzeitersatz bzgl. der Nährwerte zu entsprechen, muss die Zubereitung in 250 ml fettarmer Milch erfolgen. Es ist dennoch nicht zwangsläufig notwendig, genau die Mengenangabe zu befolgen. Du solltest allerdings beachten, dass sich die Nährwertangaben anderenfalls ändern.
Fettarme Milch enthält etwa 4,5 g Zucker pro 100 ml Milch. Bei 250 ml Milch entspricht dies also ca. 11,25 g Zucker alleine aus der Milch. Hinzu kommt der Zucker aus 30 g des Mahlzeitersatz-Pulvers. Die Angabe der Nährwerte pro 100 g bezieht sich stattdessen ausschließlich auf das Pulver, sodass hier die Menge des Zuckers pro 100 g geringer ist als in der fertigen Zubereitung von 30 g Pulver in 250 ml fettarmer Milch.
In unserem Mahlzeitersatz ist das mögliche Maximum enthalten. Hier darf der Proteingehalt maximal 50 % der Energie ausmachen, was bei uns genau zutrifft. Deshalb enthält unser Mahlzeitersatz nicht mehr und nicht weniger Protein.