Training


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Muskeln definieren – bring deinen Körper in Form

Muskeln definieren – bring deinen Körper in Form

Wer wünscht ihn sich nicht, den schlanken Körper mit definierten Muskeln und einer straffen Haut? Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst, wirkt sich das auch positiv auf deine Ausstrahlung aus. Eine Möglichkeit deiner Traumfigur näher zu kommen heißt schlicht und einfach: abnehmen. Und das erreichst du vor allem durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch damit hast du deinen Körper noch nicht unbedingt in Form gebracht. Neben einer bewussten Ernährung, bringen gezielte Sporteinheiten deinen Körper "in Shape". Häufig geht es dann darum, die vorhandenen oder neu aufgebauten Muskeln zu definieren. Nur so wird ein flacher Bauch schön straff und dein Körper wirkt nicht nur schlank, sondern auch wohlgeformt und vital.

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