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Morgääääähn! Ach, schon so spät? Da kann ich mich gleich wieder hinlegen und weiterschlafen. Wer kann das nachvollziehen?

WIN WIN WIN! ⁣ ⁣ Noch keine Chance gehabt, unsere Peanutbutter zu probieren oder schon Fan seit Tag 1? Wir verlosen 3x3 Becher Peanutbutter an euch! ✨⁣ So macht ihr mit:⁣ ⁣ - Liked diesen Beitrag⁣ - Postet eine Erdnuss

Happy Monday!⁣ Wir challengen euch heute, dafür an eine ruhige Ecke nach draußen zu gehen - für ein Intervalltraining!

Fette sind für unseren Stoffwechsel enorm wichtig und versorgen unseren Körper mit Energie. ⚡️⁣ ⁣ Gerade ungesättigte Fettsäuren aus Nüssen, Samen oder Fisch sollten regelmäßig auf unserem Speiseplan stehen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt dafür eine tägliche Fettzufuhr von ca. 30 – 35 % der Gesamtenergiezufuhr. ⁣ ⁣ Unser Tipp? Unsere neue proteinreiche Peanut Butter Crunchy besteht aus 100% Erdnüssen

Du würdest auf deiner Matte eigentlich lieber einschlafen, als Sport zu machen? Keine Angst, es geht nicht nur dir so.

Es ist soweit - stürmt unseren Shop und holt euch 20% auf das gesamte Sortiment! Wir starten gemeinsam fit in den Frühling und halten eure Lieblingsprodukte für euch bereit

Ostern steht vor der Tür!

Habt ihr während des Lockdowns auch manchmal Schwierigkeiten, so durchzuziehen wie sonst? Dann kann euch eines helfen: Klare Ziele setzen & Erfolge tracken!

Ihr habt gerätselt - wir haben die Auflösung! Ganz neu für euch und ab jetzt im Shop: Unsere Peanut Butter Crunchy

Für alle morgendlichen Naschkatzen

Wir haben etwas Neues für euch! Wer errät, um was es geht?

Dürfen wir euch vorstellen: unser kleiner aber feiner Trainingsplan! ✨ Aller Anfang ist schwer - deshalb ist unser Plan auf Sport- bzw. Split-Neulinge ausgerichtet. Ihr seid noch Anfänger und wollt in eine regelmäßige Sportroutine einsteigen? Dann haben wir hier Inspiration und Hilfestellung für eine trainingsreiche Woche gesammelt. Ihr braucht pro Tag etwa 15-20 Minuten Zeit und trainiert so über die Woche euren ganzen Körper.

Die indische Spezialität Naan Brot

Die indische Spezialität Naan Brot

Was bringt Faszientraining & was sind überhaupt Faszien?

Heute feiern wir den Weltfrauentag 2021!

Heute ist Tag der gesunden Ernährung!

Ein Leben ohne Nuss-Nougat-Creme wäre schon ein bisschen öde, oder wie seht ihr das?